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10 consejos para proteger y cuidar tu piel en primavera

Con la llegada de la primavera, llegan los días de sol y calor, lo que nos anima a pasar más tiempo al aire libre. En estas primeras jornadas de buen tiempo no debemos cometer el error de no protegernos de los rayos solares que son ya casi tan intensos como en verano.

CHICA SOL

Aquí os dejo algunos consejos para mantener a raya el daño solar y disfrutar de la vitamina D que nos brinda el sol pero sin correr ningún riesgo para nuestra belleza y nuestra salud.

  • Limita el tiempo de exposición desde las 12 a las 16:00h.Puesto que el sol es más fuerte y dañino. Recuerda que exponerse al sol no es sólo estar tumbada en la playa o en la piscina, pasear por la calle, tomarse el aperitivo o estar en el parque con vuestros hijos son momentos en los que el sol nos está impactando.
  • Usa sombrero y gafas de solpara proteger tu piel aún más.
  • Si vas a tomar el sol en estos primeros días de primavera evita hacerlo maquillada o con perfume.Esto aumenta la aparición de manchas solares en la piel.
  • El sol se siente con más fuerza.Si en invierno era necesario el uso del protector solar diario, en primavera todavía más. Importante aplicarlo 30 minutos antes de exponeros al sol y también renovarlo cada 2 horas máximo.
  • Los últimos estudios confirman que la luz artificial también daña la piel, así que es importante aplicarnos el protector solar al levantarnos por la mañana.

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  • Protección desde dentro. El uso de suplementos que nos ayuden a preparar la piel desde dentro es siempre una buena opción. En nuestra unidad de cosmética siempre os podemos aconsejar el más conveniente para vuestras necesidades.
  • Aligera las fórmulas. El serum, la hidratante, la nutritiva o el perfume también se deben adaptar a la nueva estación. Optad por fórmulas más ligeras que se absorban más rápidamente pero sin perder ninguna de sus propiedades.
  • Para preparar nuestra piel de cara al verano, os recomiendo un Tratamiento de limpieza facial profunda para que nuestra piel deje atrás el tono mate y apagado del invierno y demos la bienvenida a la nueva estación radiantes. 
  • Siempre hidratada. Beber agua es fundamental. Contar con una botellita cerca os recordará que el agua es un básico en nuestra belleza y en nuestra salud y en primavera mucho más.

 

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  • Ponle color a tu despensa. En unas semanas os traeré recomendaciones para la despensa de esta temporada pero por ahora os adelanto que las frutas de temporada, las verduras, las semillas y el pescado serán nuestros “Must”.
  • Especial Atención: Escote, cuello y Rostro. Hay que extremar las precauciones en las zonas donde nuestra piel es más sensible: cuello, rostro y escote y que además es el blanco de todas las miradas.

 

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¡Feliz primavera y hasta el próximo post!

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