Retención de Líquidos

El 60% de nuestro cuerpo está compuesto por agua, repartida entre los órganos y los tejidos. El sistema linfático es el encargado de drenar todos los fluidos de los órganos hacia la sangre, pero a veces no funciona correctamente y los fluidos no se eliminan de forma adecuada, se quedan en los tejidos, en los espacios entre las células y se produce la retención de líquidos. Las principales causas de la retención de líquidos son: cambios hormonales, herencia genética, exceso de peso, problemas circulatorios, escasa ingesta de líquidos, proteínas y fibra, sedentarismo, ciertos medicamentos y enfermedades también la pueden provocar así como el estrés y factores climáticos como el calor y la humedad. La consecuencia de retener líquidos es una hinchazón en ciertas zonas del cuerpo, lo que se conoce como edema, nos sentimos incómodos y cansados. La parte del cuerpo más afectada son las piernas pero también suele presentarse en el abdomen.